體重過重，脫髮治療和久坐不動的生活方式是降低睾丸激素水平的因素之一。

如果您擔心睾丸激素水平低，請查看您的日常生活習慣和生活方式。他們可能會導致跌幅。

如果你懷疑它們很低，你的醫生可以下令驗血檢查你的睾丸激素水平。

根據弗吉尼亞州肯普斯維爾醫療集團內科和內分泌專家的說法，睾丸激素水平通常與年齡和身體健康有關。但是，您的醫生可能也會詢問您的生活方式，以了解其他可能發生的情況。

以下是您可能在不知情的情況下降低睾丸激素水平的幾種可能性： 

1.     超重。

波士頓哈佛醫學院醫學助理教授內分泌學家弗朗西斯·海耶斯說：「腰圍尺寸對睾丸激素的影響大於衰老。」我們不能減緩衰老，但我們可以預防體重增加。根據內分泌學會的數據，體重可以使睾丸激素水平保持在低水平。根據2014年7月期刊的研究，肥胖和超重男性如果通過運動和限制熱量飲食減肥，他們的睾丸激素水平會有最大的改善。  糖尿病和肥胖症。根據歐洲男性老齡化研究結果顯示，目標是減掉至少15％的體重 - 這一數量會導致睾丸激素顯著增加，該研究對超過2000名40歲及以上的男性進行了大約4年的研究。結果發表在2013年2月的  歐洲內分泌學雜誌上。

2.     坐著。

身體不活動也會降低你的睾丸激素。根據2014年4月至6月印度生理學和藥理學雜誌的一項研究，當研究人員有30名久坐不動的年輕男性參加為期12周的運動項目時，他們發現參與者的睾丸激素水平增加了  。除了減肥，運動「男性可能會注意到睾酮，骨密度，記憶力，生育能力，心臟和性健康以及情緒的改善，」 弗吉尼亞大學健康學院泌尿科醫師說。系統在弗吉尼亞州夏洛茨維爾。

3.     使用麻醉止痛藥。

「持續使用麻醉止痛藥會導致睾丸激素水平降低，」博士說。2015年5月至6月阿片類藥物管理雜誌的一篇評論文章發現長期使用麻醉止痛藥與性腺功能減退症之間存在密切聯繫，但警告研究人員尚不清楚慢性疼痛管理與低睾酮之間是否存在聯繫。專家建議，與您的醫生討論如何停止使用這些藥物。

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4.     使用合成代謝類固醇。

「使用合成代謝類固醇進行健美將導致睾丸停止睾酮生成，」專家說。「即使在停用這些藥物後，這也可能是永久性的。」當研究人員將使用合成代謝雄激素類固醇的舉重運動員與不使用它們的舉重運動員進行比較時，他們發現即使在舉重運動員停止使用類固醇後，睾丸激素水平也會降低根據2015年5月期刊  成癮的研究。如果您現在正在使用或曾經使用類固醇進行健美，請務必告知醫生。

5.     使用脫髮藥物。

「某些脫髮藥物，如Propecia（非那甾胺），可以阻止睾酮轉化為其他活性代謝產物，並可導致性慾低下和性功能降低，」專家說。根據2015年2月在「類固醇生物化學與分子生物學雜誌」上的研究，有些人在使用非那雄胺後會出現性功能障礙和抑鬱等持續癥狀，可能是因為藥物對體內睾酮和其他激素的影響  。

6.     睡眠不足。

「睡眠中斷的確傾向於降低睾丸激素，阻塞性睡眠呼吸暫停 [和低睾丸激素] 之間存在聯繫，」博士說。對研究的回顧強調了超重，睡眠障礙和低睾丸激素之間的複雜關係，並檢查了男性減肥和使用CPAP機器糾正睡眠呼吸暫停的建議。該研究發表在2014年6月的「 內分泌學，糖尿病和肥胖症的當前觀點 」雜誌上  。

雖然研究人員解決了所有這些問題，但請聽專家的建議：「正常的睡眠周期非常重要。」盡量保持正常的睡眠 - 覺醒周期並獲得充足的睡眠質量。如果您或您的伴侶懷疑您有睡眠呼吸暫停症，即夜間呼吸暫停的情況，請諮詢您的醫生。

日常生活中，我們隨處可見抽煙的男性，無論是飯局應酬，還是在平常社會交際上都是需要進行抽煙，或許大家知道抽煙會對身體帶來一定的危害，卻不知危害如此之大，根據調研抽菸導致的往往不只是各種疾病癌症，還是導致男性陽痿的三大元兇之一，畢竟陽痿對男性來說是一件大事，畢竟大部分陽痿患者都是不願去醫院就診的，因為面子上過不去，那麼吸煙導致的陽痿該怎麼辦呢？

吸煙導致陽痿怎麼辦

吸煙可以引發陽痿，那戒煙對陽痿病人恢復性功能是否有好處呢？

一般來說，吸煙造成的陽痿是非常正常的，很多的男性由於長時間的吸煙，每天吸過多的煙造成了自己的生殖器充血，甚至還有可能造成供血不足而造成陽痿早泄的發生。

根據研究數據表明，每天抽煙數量越多的男性患上勃起功能障礙的可能性越大，因吸煙導致陽痿的患者，戒煙後陽痿的程度有減弱的趨勢，甚至有的輕度陽痿患者在戒煙後，勃起水平已接近正常。可見，要想遠離陽痿，節制吸煙是必不可少的手段之一。

ED患者更願意選擇哪一款壯陽藥

治療陽痿藥物的戰爭將進入白熱化階段。德國兩項研究顯示，陽痿人士較喜愛服用兩種新興的治療陽痿藥物「犀利士」及「樂威壯」；相對而言，風行一時、俗稱「偉哥」的「威而鋼」卻較少人選擇。

據報道，該兩項研究在土耳其伊斯坦堡昨舉行的歐洲性醫學學會會議上發表。一項由漢堡泌尿科醫生進行的研究指出，一百五十名陽痿患者中，五成首選推出只有近一年的「犀利士」；三成半人選擇最新藥物「樂威壯」；只有一成半人喜愛服用推出已近五年光景的口服治療陽痿藥物「威而鋼」；其餘一成二人並無特別喜好。

研究顯示，陽痿患者較喜愛新藥物「犀利士」，是由於其藥效較長。「犀利士」的藥效持久性達三十六小時；「威而鋼」及「樂威壯」的藥效則分別是四至六小時不等。

服用禁忌

在任何時候，正在服用任何劑型硝酸酯類藥物的患者絕對不能同時服用犀利士（包括樂威壯、威而鋼）。包括硝酸甘油。如果將犀利士與任一種硝酸酯類藥物合用，患者的血壓可能會突然下降至不安全或危及生命的水準。犀利士5mg更適用於治療勃起功能障礙。

總而言之，吸煙會導致陽痿的說法是毋庸置疑的，根據實驗結果證明，輕度陽痿患者中有超過四成的人有吸煙的，重度患者有5成是煙鬼，專家表明這是因為過量吸煙導致的血管收縮，這一類的陽痿患者除去要戒煙外，還要去正規醫院就診，這些患者需要配合藥物治療才能治癒。

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愛美之心人皆有之，這句話不只是適用於女生，男生也是的，一些男性認為運動會讓自己看起來更加陽剛帥氣，而且健身房一直在宣傳運動對身體保健巴拉巴拉……的反正就是各種好，但是小編提醒各位男性朋友啊，運動也是有個度的，不是運動越多越好的，有時候運動過量也是陽痿的導火索，所以如果不想嘗試陽痿滋味的話，最好還是要適量運動，小編帶你們看看過量運動的後果：

運動過量

運動過量可能會導致神經官能症，使你的反應能力下降，平衡感降低，肌肉的彈性減小。不運動雖然不好，但至少人體保持了一個安定狀態，但運動過量打破了人體自身的和諧，比不運動帶來的危害更大。 　人們對運動過量這個概念並不十分清楚，很多人誤認為疲勞就是運動過量。運動本身就是產生疲勞的項目，它通過產生疲勞——恢復疲勞這個過程，使人體得到鍛煉，加強肌肉力量和各器官的協調，減緩身體隨年齡的老化程度。

疲勞不是個壞信號，出汗、腰膝酸軟、肌肉疼痛等一些急性疲勞現象，如果在下次運動時能夠恢復，就不算是運動過量。相反，才被稱為運動過量。

凡事都要適可而止，運動也是不能過量的，過量容易導致性慾減低，甚至可能發生短暫性陽痿。據報道，一些常年進行馬拉松的人容易出現睾丸萎縮，如果運動員為了運動服用性激素等違禁物品，對性功能的傷害會更大。

犀利士的作用、功效

適量的犀利士Cialis能夠引起平滑肌鬆弛，血液流入陰莖組織，產生勃起。如無性刺激，犀利士效果則不發生作用。

犀利士藥效獨具36小時穩定藥效，如果需要立即進行性生活，可在性生活前30分鐘服用。一般情況下，可在覺得方便時，口服半顆犀利士，服用後36小時內，可自由選擇任何時間段進行性生活，沒有時間壓力，在性刺激下享受自然的令雙方都滿意的性生活。犀利士用法不受高脂飲食和適量飲酒的影響；對合併糖尿病的ED患者，前列腺切除術後的ED患者，進行行前列腺放療術後的ED患者同樣有效；犀利士副作用少，安全可靠。

溫馨提示

犀利士的作用和功效主要體現在以上四個方面的相關介紹，相信閱讀了內容介紹後，各位男性朋友對這個問題也有了進一步瞭解。溫馨提醒：患者在服用犀利士前，應先仔細的查閱說明書，按說明書要求服用。若服用期間出現不適，應停止用藥，並諮詢醫師。

現在知道凡事都要適可而止了吧，正確科學的運動對男性治療陽痿還有一定的幫助，反之則會導致陽痿問題的產品，在這裡提醒愛好運動的男性朋友，應該對運動有一定的了解，不可盲目運動，非但對身體沒有好處，反導致陽痿的產生，那就得不償失了。

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輕度勃起障礙患者只需服用5mg犀利士 

許多陽痿男性患者的煩惱就是去醫院就診又不好意思去，怕被熟人看見，食療的效果吧又不明顯，自己服用治療勃起功能障礙的藥物吧，又怕錯誤服用造成了不可逆轉的副作用，那犀利士該如何服用呢？

犀利士服用方法

犀利士服用方法；犀利士為口服壯陽藥，主要用於成年男性。犀利士的推薦劑量為10mg，在進行性生活之前服用，不受進食的影響。如果服用犀利士10mg效果不明顯，可以服用20mg。可至少在性生活前30分鐘服用。 犀利士的服藥頻率為每日一次。不要連續每日服用犀利士，因為尚未確定長期服用的安全性。同時，因為他達拉非的作用經常持續超過一天。同時建議不要連續每日服用他達拉非，因為他達拉非的作用經常持續超過一天。 

頭痛是犀利士的副作用

犀利士副作用在各面都比較明確，但犀利士多的副作用通常為頭痛和消化不良，眼瞼腫脹或描述為眼痛和結膜充血是少見的副反應。由他達拉非所引起的副作用是短暫的、輕微的或是中度的。

為什麼犀利士越吃越無效？

另一方面，臨床上的確可見一些病患在服用犀利士多年後，效果越來越差，或是本來只需服用低劑量的，現出卻需服到高劑量才看到效果等現象，究其原因，男性勃起功能障礙的病因可簡單二分為心因性和器質性，而器質性勃起功能障礙的原因相當複雜，包括荷爾蒙失調、神經傳導障礙、血管病變、老化、甚至其它慢性病的併發症等，如老化、高血壓、糖尿病等可因歲月之持續，而造成血管、神經等病變繼續加深加重，故犀利士Cialis會越吃越重，或犀利士越吃越無效，就不足為奇了。

不論什麼原因的陽痿，都需要及時得到治療，因為個別的陽痿可能是由於病變引起的，沒有得到重視，等到發現時為時已晚了，陽痿是越早治療效果越好的。犀利士的主要作用是用於治療ED（勃起功能障礙），也有聽聞可以延緩男性早泄的功能。

最近有被勃起功能障礙困擾的患者來詢問小編，在服用禮來犀利士時，常常會擔心服用了犀利士對陽痿雖然起作用了，但又憂慮長時間服用犀利士是否會上癮？會不會造成依賴性？以後越吃越重的話會不會一停就不行？

問得好這是一個相當有趣又是一般患者煩惱的一個問題，個別患者猜想，可能在服用多年後，犀利士的效果愈來愈差，或是本來低劑量服用就有效果的患者，需要逐漸加重劑量才能看到效果了。

服用犀利士會否會成癮？

以藥理學的角度來看，犀利士主要作用的有效成份在周邊器官的陰莖海綿體內，使陰莖海綿體內的平滑肌放鬆，血流注入，以達到陰莖勃起之作用。而犀利士藥效的有效成份並不會作用在腦中樞等主要神經系統，故臨床上可見脊髓受傷等患者，服用犀利士仍可能見效。由此可知，服用犀利士會成癮之類問題，在藥理學的角度來看是不成立的。

顧客使用心得

先說說為什麼購買犀利士吧，本來之前的性生活還算和諧的，雖不是超強，但是滿足妻子還是沒有問題的，所以我們兩人在這方面也沒有太多的想法，平淡幸福。但是隨著歲數的增大，工作和生活的壓力不僅沒有減少，反而逐漸增大，這些年為加班而熬夜的身體也是逐漸出現小毛病了，最明顯的當屬性生活方面。經過跟媳婦一陣探討後，同意前往藥房購買口服藥。（本來媳婦是不願意的，怕會傷害到我身體，但是在我的軟磨硬泡下，終於同意了）。我們一同前往XX連鎖藥房後，本來想買威而鋼的，但是那位銷售人員一直強烈安利犀利士，說犀利士效果比威而鋼好（看他那熱情度，好像自己也在用的感覺），本來我也挺不好意思的，就試一下吧，買了一盒。

晚上吃完飯，給了媳婦暗示，讓他早點哄孩子睡覺。大概九點多鐘，我第一次比較謹慎，只吃了半顆。等孩子回屋睡著後，悄悄鎖上臥室門(這方面兩口子還是比較謹慎的)。前戲過後，我感覺下面比平時硬了許多，很快就進入了狀態。也不知道是真的有延時效果，還是自己心裡的作用，反正那一次時間比每次略長，感覺到媳婦比較滿意，說了句，比平時硬多了。心中竊喜，看來達到了效果。

隨後在一個月的時間，服用過三個半顆，但感覺到硬度是夠了，但時間上並沒有想像的那麼長。經過仔細研究說明書，上網看看網友的經驗，決定將犀利士劑量增加到一顆，也就是10mg。記得那天，我們提前做足了準備工作，互相調情，做足了前戲。希望今天時間上能有所突破。結果，讓人大失所望，可能是前戲過長，也可能是自己太激動了，時間沒有任何的延長，反而比平時犀利士吃半顆時還短了許多。完事後，下面一直硬邦邦的，但是實在沒有精力來第二次了。

犀利士評價

因為犀利士延時效果不是很明顯，而且擔心犀利士副作用對身體造成傷害，更沒有耐心按照說明書上的加大藥量的建議進行嘗試(媳婦也是堅決反對)，因為服用時間比較短，前後只用了三片，所以我感覺自己的經驗並不能代表共性。畢竟一個藥物的研發，經過了那麼漫長的臨床測試，放到一個個體身上，可能有諸多的因素影響，所以輕易不敢下太堅決的結論，只能是給大家一些參考。感覺服用犀利士後延時效果不是很明顯。尤其是我們服用正常量之後，感覺上還沒有平時服用半顆的效果好。但是吃完犀利士之後，下面的硬度確實有了質的提升，這方面的改善我感覺還是比較明顯的。